PERSONLIG TRÄNING
På Studio S träffar du licensierade personliga tränare som hjälper dig att nå ditt mål – oavsett vad det är. Läs nedan om våra personliga tränare och hur du kontaktar dom för en kostnadsfri konsultation.
Li Djurfeldt
Licensierad personlig tränare och kostrådgivare.
Träningsresultat för livet!
Efter mer än 25 år som gruppträningsinstruktör har jag nu tagit ytterligare ett steg i mitt hälsoarbete och utbildat mig till licensierad personlig tränare och kostrådgivare!
Att köpa personlig träning av mig garanterar dig träningsglädje, energi och att du och dina mål är i fokus!
Jag är övertygad om att du och jag tillsammans kan nå dina mål och att du hittar den träning som passar dig och din nya hälsosamma livsstil!
Hör av dig till mig för en kostnadsfri konsultation genom att maila mig.
Niklas Bengtsson
Licensierad personlig tränare och kostrådgivare. Lic. Hälsocoach, Lic. Fustra tränare,
Lic. Gruppträningsinstruktör, Livsstilscoach, Mobility Trainer & Diplomerad massör
Din hälsa är värd att investera i!
Träning är bra, den som blir gjord. Och jag hjälper dig att komma igång eller förbättra din träning och hälsa. Min egna träningsbakgrund ligger främst i kampsporten Kempo där jag som svartbältare vunnit både silver och brons i VM. Jag har även tränat boxning, thaiboxning och BJJ.
I nuläget tränar jag för muskeltillväxt och god hälsa. Jag flyttade till Göteborg för att satsa på PT-karriären och redan under tredje året blev jag nominerad till “ Årets PT” på Sats. Under min tid i Göteborg insåg jag även att jag ville utvecklas mer och utöka min
kompetensnivå inom kroppen och hur den ska fungera. Även att kunna förstå och hjälpa mer när en situation kräver mer manuell intervention. Och det är anledningen till att jag nu studerar till Osteopat på Skandinaviska Osteopathögskolan.
I dagsläget arbetar jag med personer som aldrig tränat tidigare till OS-satsande elitidrottare. Så om du är nybörjare och vill lära dig rätt teknik och förändra din livsstil hjälper jag dig. Om du är van vid träning och vill ta den till nästa nivå, med bättre effektivitet, muskelaktivering och progression så hjälper jag dig.
Min specialitet är resultat, livsstilsförändring, muskeltillväxt, hållning, rörlighet samt rehab för värk och skador. Vill du må bättre, få mer livskvalité i livet och få resultat i din träning så hör av dig till mig nedan. Jag ger 100% som personlig tränare för att du ska kunna nå dina önskade resultat.
Tel: 0706618031
Mail: niklas.helixhealthcare@gmail.com
Tanja H. Björnfors
Lic. Personlig tränare & kostrådgivare
Dipl. Friskvårdsmassör & hälsokonsult
All rörelse räknas!
Det finaste med mitt jobb är att se när mina klienter lyckas med något de tidigare trodde var omöjligt och att få möta så många olika människor.
Min passion för kroppen, välmående och att hjälpa människor har funnits med mig så länge jag kan minnas. Den stärktes desto mer när jag 2013 utbildade mig till friskvårdsmassör. 2018 blev jag PT, gruppträningsinstruktör & kostrådgivare vilket jag arbetat med de senaste fyra åren.
Jag har tränat allt från crossfit till krav maga och tävlat i salsa och bikini fitness. Min träningsfrekvens har självklart varierat kraftigt genom åren precis som det gör för de flesta. Nu är jag småbarnsförälder och då gäller det att planera väl och veta att det är okej att prioritera sin egen hälsa.
Oavsett vad ditt mål visar sig vara kommer jag göra allt jag kan för att du, så småningom med självsäkra steg ska hitta rätt i “hälsodjungeln” utan mig! Kontakta mig gärna för bokning av kostnadsfri konsultation.
Tel: 0707-948086
Mail: tanja@bjornfors.com
Instagram: tanjahbjornfors
Åsa Pålsson
Lic. Personlig Tränare
Lic. Kostrådgivare
Lic. Gruppträningsinstruktör
Cert. Online Trainer
Hälsokonsult
Innehavare av Träningsshoppen by Ace, och grundare av POWER of Sweden
Med 25 års erfarenhet inom träningsbranschen och en passion för träning och hälsa, har jag hjälpt många klienter på vägen att må bättre och nå sina mål – både nybörjare och avancerade idrottare.
Som din personliga tränare kan jag hjälpa dig lyckas genom:
- Individuellt anpassade träningsprogram.
- Maskiner, fria vikter och/eller funktionell träning.
- Personlig stöttning mellan dina PT-tillfällen i en supersmidig app.
- Effektiv, rolig och säker träning.
Jag gillar varierad träning, och både tränar och coachar en hel del Crossfit, styrketräning (inklusive tyngdlyftning och styrkelyft) och olika varianter av HIIT. Jag har min träningsbakgrund inom friidrott och volleyball och gillar explosivitet och skutt.
Om du vill komma i bättre form, bli starkare, piggare, eller optimera din teknik i någon övning, kan jag hjälpa dig att ta dina träningsresultat till nästa nivå. Tillsammans kommer vi att hitta den enklaste, mest effektiva och roligaste vägen för dig, oavsett om det gäller träning eller kostrådgivning. Jag har kunskapen, erfarenheten och passionen som krävs för att hjälpa dig att nå dina mål och att leva en hälsosam livsstil som känns bra i vardagen.
Eftersom mitt engagemang och min entusiasm kommer från hjärtat får du inte bara en personlig tränare, utan också en vän som står vid din sida.
Tel: 0793-371079
Mail: hej@traningsshoppen.se
Instagram: swedish_happy_coach