På Studio S har vi senioranpassade gruppträningspass på förmiddagarna. Perfekt för er som vill starta dagen med ett härligt träningspass för att sedan fortsätta dagen med kraft och lust.

Träning motverkar trötthet och stelhet och är en viktig del i vårt åldrande för att se till att vi håller oss friska & starka länge. Hos oss kan ni träna både i gymmet samt gruppträning varje vecka. Här finns något för alla och alla passen är skapta så att man gör det man kan och får hjälp med alternativa rörelser om någon rörelse känns svår.

Vi erbjuder följande senioranpassade pass hos oss under terminerna (kan skilja sig under sommar och vinterschemat):

Styrka
Tabata
Sh’bam
Cirkelträning
Stavgång
Artrosgympa

För att läsa mer om varje pass klicka här!