• Öppettider
  • Priser
  • Om oss
  • Kontakt
  • Jobba hos oss
Alla dagar: 04.00 - 24.00​, 040-46 00 49​
Studio S i Hjärup AB
  • Boka klass
  • Webshop
  • Träningsutbud
    • Anläggningar
      • Hjärup
      • Staffanstorp
      • Bara
      • Dalby
    • Gruppträning
      • Gruppträningsschema
      • Passbeskrivningar
      • Instruktörer
      • Regler/Policy
    • Gym
    • Seniorträning
    • Vibrationsträning
  • Dans
    • Dansschema HT22
    • Anmälan
    • Danslärare
    • Klassbeskrivningar
    • Triggerz Dance Crew
    • Företags-/skolevents
  • Yoga
  • Personlig Träning
    • Våra Personliga Tränare
    • Sjukgymnastik/Fysioterapi
    • Lomma Kiropraktik
    • InBody scan
    • Fysisk Aktivitet på Recept
    • Homie – Life In Balance
  • Skönhet
    • Sunda Spa & Hudvård
    • Massage Studio S
    • 2DoBeauty
  • Lokaler uthyres
  • Sök
Du är här: Startsida / Träna / Seniorträning

SENIORTRÄNING

På Studio S har vi senioranpassade gruppträningspass på förmiddagarna. Perfekt för er som vill starta dagen med ett härligt träningspass för att sedan fortsätta dagen med kraft och lust.

Träning motverkar trötthet och stelhet och är en viktig del i vårt åldrande för att se till att vi håller oss friska & starka länge. Hos oss kan ni träna både i gymmet samt gruppträning varje vecka. Här finns något för alla och alla passen är skapta så att man gör det man kan och får hjälp med alternativa rörelser om någon rörelse känns svår.

Vi erbjuder följande senioranpassade pass hos oss under terminerna (kan skilja sig under sommar och vinterschemat):

Styrka
Tabata
Sh’bam
Cirkelträning
Stavgång
Artrosgympa

För att läsa mer om varje pass klicka här!

PRISER

Alla våra senior-kort är rabatterade samt erbjuder både gym & gruppträning för att du ska få ut så mycket av din träning som möjligt.

Det ingår även ett gratis gym-intro där vi går igenom maskinerna i gymmet med dig och visar hur man ställer in dom samt säkerhet i gymmet. Detta går även bra att göra med sina nära & kära.

Årskort 12mån

Gym Plus (gym + gruppträning) Pensionär: 3300 kr (ord.pris 4900kr)
Gym Plus (gym + gruppträning) Pensionär Autogiro 12 mån: 245 kr/mån (ord pris 375 kr)

Halvår 6mån

Gym Plus (gym + gruppträning) Pensionär: 1990kr (ord. pris 2800kr)

Kvartal 3mån

Gym Plus (gym + gruppträning) Pensionär:1195 kr (ord. pris 1895kr)

Månad 1mån

Gym Plus (gym + gruppträning) Pensionär: 695kr (ord.pris 895kr)

Klippkort & Drop In

Klippkort 10 Pensionär: 795 kr (ord.pris 1195kr)
Drop In: 100kr (ord. pris 150kr)

SCHEMA FÖR SENIORPASSEN

Tryck här för senior vårschemat i Hjärup!

SENIOR VÅRSCHEMA HJÄRUP MED START 10/1

MÅNDAG
09.30 TABATA 45 – Matilda.R     START v. 3

ONSDAG 
09.30 TABATA 60 – Camilla

FREDAG
09.15 SH’BAM 45 – Andreas
10.05 ARTROSGYMPA 30 – Pethra

Tryck här för senior vårschemat i Staffanstorp!

SENIOR VÅRSCHEMA STAFFANSTORP MED START 10/1

MÅNDAG 
09.30 CIRKEL 60 – Christina

TISDAG
11.30 Lunch Cykel 30 – Pethra/Håkan

ONSDAG
09.45 TABATA 45 – Matilda.R     START v.3

FREDAG 
09.30 TABATA 60 – Camilla     START v.3
12.00 Lunch Cykel 30 – Anna.S

Tryck här för senior vårschemat i Bara!

SENIOR VÅRSCHEMA BARA MED START 10/1

TISDAG
09.30 Cirkel 60 (Utomhus) – Christina

TORSDAG 
09.30 Cirkel + Stavar 60 (Utomhus) – Christina

FREDAG 
09.00 Cirkel 60 (Utomhus) – Christina
10.30 Cirkel 45 – Christina

  • Gruppträning
    • GRUPPTRÄNINGSSCHEMA
    • Passbeskrivningar
      • BODYATTACK®
      • BODYBALANCE®
      • BODYCOMBAT®
      • BODYPUMP®
      • BODYSTEP®
      • LES MILLS CORE™
      • SH’BAM®
      • LES MILLS SPRINT™
      • GRIT® STRENGTH
      • GRIT® CARDIO
      • GRIT® ATHLETIC
      • U-CROSS
      • CYKEL
      • SENIOR
      • HIT/TABATA
      • ZUMBA FITNESS
      • CIRKELTRÄNING
      • AEROBIC
      • Artrosgympa
      • BOOTY
      • KONDITION
      • STYRKA
      • SMIDIGHET
    • Regler/Policy
  • InBody scan
  • Gym
  • Seniorträning
  • Lomma Kiropraktik
  • SJUKGYMNASTIK/FYSIOTERAPI
  • Vibrationsträning
  • Fysisk Aktivitet på Recept
  • Företags-/skolevents
    • Kontaktformulär
  • Homie – Life In Balance

Studio S

Tösavägen 20 i Hjärup, Jakriborg
Malmövägen 2 i Staffanstorp, Hälsohuset
Henriette Coyets gata 11 i Bara, Kuben
Kristers väg 9 i Dalby, Centrum

Telefon: 040-46 00 49
E-post Hjärup: hjarup@studios.nu
E-post Staffanstorp: staffanstorp@studios.nu
E-post Bara: bara@studios.nu
E-post Dalby: dalby@studios.nu

 

Nyhetsbrev

  • BOKA KLASS
  • ANLÄGGNINGAR
    • Hjärup
    • Staffanstorp
    • Dalby
  • DANS
  • SKÖNHET
    • Sunda Spa & Hudvård
    • Massage Studio S
    • Sjukgymnastik/Fysioterapi

Följ oss på Facebook!

© Copyright Studio S. Powered by - RAKT - Enfold WordPress Theme by Kriesi
  • Boka klass
  • Webshop
  • Träningsutbud
  • Dans
  • Yoga
  • Personlig Träning
  • Skönhet
  • Lokaler uthyres
Scroll to top