Yogaschema HT21 - Studio S i Hjärup AB

YOGASCHEMA VÅREN 2022

HATHA YOGA 60 (Tryck här för mer info)

Hatha yoga är den mest kända formen av yoga. Man skapar, med hjälp av kroppsställningar (asana), andningsövningar (pranayama), och meditation, balans i kroppens ”energisystem” för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och utveckling. Hatha yoga är en mjuk form av fysisk yoga där vi inte följer en fast serie av rörelser, instruktörerna sätter ihop sina egna program på en nivå som passar varje klass

Måndagar kl 11.30 i Hjärup – Instruktör Märit Jansson – Kod Y02

Torsdagar kl. 20.05 i Hjärup – Instruktör Märit Jansson – Kod Y01

YINYOGA 60 (Tryck här för mer info)

Yin yoga är en lugn och stilla yogaform. Under en Yin yoga klass håller vi alla positioner lite längre än vanligt. Vi låter musklerna slappna av och fokus ligger på andetaget och att vara i stunden. Positionerna hålls under 3-5 minuter vilket ger en positiv effekt på vår bindväv och fascia, samt ökad cirkulation och stressreducering. Yin yoga är för alla och ett bra komplement till annan träning eller för dig som känner dig stel i kroppen. Klassen är väldigt meditativ vilket hjälper dig att bli bättre på att vara i nuet (mindfulnessträning).

Onsdagar kl 19.40 i Staffanstorp – Instruktör: Lotta Wesslén – Kurskod Y03

INFORMATION:

Kursstart: v. 6 med en gratis prova på vecka
Uppehåll: v.8 (sportlov) & v.15 (påsklov)
En termin består av 13 tillfällen.

Drop-in priser:
Drop-in 1 gång: 200kr
Drop-in 1 gång (Gym Bas medlem): 100kr
Yoga 10-klipp: 1795kr

Drop-in 1 gång ungdom/pensionär: 150kr

Har du ett gym plus träningskort hos oss (inte vanligt klippkort) så får du droppa in utan extra kostnad men har möjligheten att boka en fast plats mot en avgift, läs mer nedan om fasta platser.

Kurspriser:
1 gång/vecka (13 tillfällen)
Icke Årskortsmedlemmar: : 1795 kr
Gym Bas medlemmar Fast plats (Halvår/Årskort): 795 kr
Gym Plus medlemmar Fast plats (Halvår/Årskort): 495 kr
Gym Express medlemmar Fast plats (Halvår/Årskort): 995kr

För priser om fler kurser per vecka, kontakta matilda@studios.nu

YOGASCHEMA VÅREN 2022

INFORMATION:

VÄLKOMMEN!

ANMÄLAN VT22

Anmälan inför våren 2022

Studio S

Nyhetsbrev