BODYATTACK®

BODYATTACK® är en konditionsträning med kraft och energi som utmanar din styrka och uthållighet. Det är ett högintensivt intervallpass där atletiska rörelser kombineras med styrke- och stabilitetsövningar. Dynamiska rörelser och pulshöjande musik motiverar dig från start till slut.

BODYATTACK® är ett sportinspirerat konditionspass med hög energi och rörelser som tillgodoser både nybörjares behov samt dem som redan är beroende av passet. Genom att kombinera atletiska rörelser såsom att springa, hoppa och göra utfall med styrkeövningar såsom push-ups och squats så får du en träning för hela kroppen i ett pass. Instruktören på passet är med och instruerar och håller energinivån uppe hela tiden.

BODYATTACK® är ett Les Mills program som var tredje månad kommer ett nytt program med ny musik och rörelser.

BODYATTACK® erbjuds i Staffanstorp.

INSTRUKTÖRER