BODYPUMP® är styrketräning till musik som utmanar dig och gör dig stark. Passet är perfekt för den som vill träna igenom hela kroppen på en timme. BODYPUMP® innehåller vetenskapligt utformade rörelser och tekniker i ett enkelt och effektivt pass för att du ska uppnå märkbara resultat.

En förkoreograferad klass där du tränar kroppens alla större muskelgrupper. Du använder skivstång, hantlar och din egen kroppsvikt och avgör själv hur tunga vikter du vill ha. Möjligheten att anpassa träningen efter din egen förmåga gör att du kan träna BODYPUMP® oavsett träningserfarenhet.

BODYPUMP® är ett Les Mills program och kommer med en ny release var tredje månad med ny musik & nya övningar.

BODYPUMP® erbjuds i Hjärup & Staffanstorp.