MAMMA BEBIS

Ett härligt pass där vi tränar mammor och bebisar får vara med i salen/gymmet i vagn, på filt eller krypa fritt. Passen kan ha olika upplägg såsom cirkelträning eller intervaller med fokus på mammaträning. Övningarna innehåller stabilitet, rörlighet och styrka. Alternativ för olika nivåer ges alltid så det passar för dig som nybliven mamma men även för dig som kommit igång med din träning. Alla bebisar är välkomna, oavsett ålder och tillsammans ser vi till att träningen är trygg för era ögonstenar.

INSTRUKTÖRER