CIRKELGYM

Vi tränar i gymmet med gym maskiner och andra redskap i gymmet. Vi går igenom hela kroppen med härlig musik i bakgrunden och en instruktör som går bredvid och peppar och visar inställningar. Alla kan delta.

CIRKELTRÄNING

Stationsbaserad träning där både styrka, puls, balans och rörlighet ingår.
Under passet jobbar vi intervallbaserat och kroppen får sig en riktig genomkörare. En klass som passar alla oavsett ålder.

INSTRUKTÖR