BODYSTEP™

BODYSTEP™ är en modern version av step-up med ledorden energi, kraft och glädje. Du tränar kondition och styrka med hjälp av en höj- och sänkbar bräda. Klassen är enkel, atletisk och du tränar hela din kropp, med fokus på rumpa och lår.
Våra fantastiska instruktörer visar dig hur du ska göra och hjälper dig igenom passet. Rörelserna anpassas efter respektive deltagare, vilket gör att klassen passar alla!
Bodystep™ är ett program från Les Mills™ och var tredje månad släpps en ny release med ny musik & koreografi.

INSTRUKTÖRER