BODYPUMP™

En förkoreograferad klass där du tränar kroppens alla större muskelgrupper. Du använder skivstång, hantlar och din egen kroppsvikt och avgör själv hur tunga vikter du vill ha. Möjligheten att anpassa träningen efter din egen förmåga gör att du kan träna BODYPUMP oavsett träningserfarenhet.

Bodypump är ett Les Mills program och kommer med en ny release var tredje månad med ny musik & nya övningar.

INSTRUKTÖRER